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【健康常識】關節痛貼布點樣揀?拆解「貼得穩、鎖得住藥力」的兩大關鍵

天氣一轉、行得多路或者上落樓梯,膝頭哥、腳腕同手肘就開始隱隱作痛;返工坐得耐、搬完重嘢,條腰同膊頭又硬又酸。好多人第一時間會去買盒消痛貼布看門口,但買返嚟貼落去,往往會遇到兩個好惱人嘅問題: 第一係「貼唔穩」:貼喺背脊還好,一貼喺膝頭哥或者手肘呢啲成日要屈曲嘅關節位,行兩步路、郁幾下,四隻角就開始捲起,甚至出少少汗就成塊滑落嚟。 第二係「只涼表面」:剛貼落去嗰陣覺得涼浸浸幾舒服,但過咗兩三個鐘涼味散咗,關節入面嗰種酸痛感依然原封不動。

【健康常識】藥油與跌打酒點樣搽最到位?拆解全身 8 大部位按壓手法與熱敷秘訣

現代人返工長時間對住電腦、低頭睇手機,或者做運動、做家務勞損,好容易出現頸肩痠痛、腰痠背痛、小腿抽筋麻痺,甚至新舊跌打風濕發作。唔少人屋企都常備藥油同跌打酒,但原來「識得揀藥」之餘,仲要配合正確嘅部位按壓手法同熱敷步驟,先可以改善患處微循環,將舒筋活絡、祛瘀消腫止痛嘅作用發揮得最好。 今日 香港榮燊製藥廠(馮榮太) 就為大家整理出居家必備「一油一酒」嘅揀選方法,以及完全對照《馮榮太外用藥油酒簡易使用方法》嘅全身 8 大部位推拿與熱敷指南。

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